Comprender las razones históricas y biológicas de las conductas saludables y de riesgo actuales que determinan la salud. Identificar los factores de riesgo y de protección personales y en la familia, a lo largo de la vida para alertarnos y guiarnos hacia un estilo de vida saludable. Evaluar la importancia de la salud mental y emocional para diseñar un estilo de vida de bienestar propio y en otros.
Identifica los factores clave que generan el mayor impacto en la calidad de vida y cómo mejorarlos para lograr bienestar y salud integral.
El aprender a descubrir formas de conquistar el bienestar y hacer bien las cosas, plantea un reto en nuestras vidas el cual depende de nosotros mismos y de las decisiones que tomemos.
Dirigido a toda persona interesada en conquistar su bienestar, logrando el equilibrio en la salud física, mental, en la obesidad y los problemas relacionados.
Un programa único y con las actualizaciones más recientes en el tema:
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Antecedentes y evolución de la alimentación
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Ambiente y conductas obesogénicas
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Regulador bio-psico-cultural y conducta alimentaria
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Los cinco principales factores de protección
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Autoconciencia, autoeficacia y autoestima en las etapas críticas de la vida
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Mariela Lleana González Sigoña
Publicado el: 26 de abril, 2022
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