Diplomado Online
Planificación del ejercicio y acondicionamiento físico

Profesionalizar la práctica del ejercicio físico a través del análisis de la morfología y organización de los órganos, estructuras anatómicas y procesos fisiológicos, lo que permitirá la prescripción y progresión de la práctica deportiva desde una perspectiva científica.


Fecha de inicio de cursos:

4 meses

3 módulos

Diplomado en línea en Planificación del ejercicio y acondicionamiento físico

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¿Por qué estudiar este programa?

Lleva tu pasión por el ejercicio al siguiente nivel y conviértete en un instructor físico especializándote en las rutinas y metodologías más reconocidas por los expertos.

Este programa está enfocado en comprender los principios elementales anatómicos y fisiológicos del ejercicio físico, así como los beneficios a la salud y bienestar del individuo a través de su práctica individual o colectiva. Finalmente, serás capaz de identificar los factores psicológicos, cognitivos y físicos que se desarrollan como resultado de la práctica de ejercicio físico.

¿Este diplomado es para mí?

  • Profesionistas del área de la salud con interés en complementar su práctica clínica con la prescripción del ejercicio físico
  • Público en general, con interés y/o experiencia en la práctica deportiva
  • Personas con interés en incursionar laboralmente en la industria del fitness

Obtén estas capacidades

  • Analizar la evidencia científica sobre las recomendaciones para la práctica del ejercicio físico.
  • Aplicar esta información a las condiciones particulares de cada persona para brindar recomendaciones de ejercicio físico encaminadas a fomentar el bienestar.

¿Cuál será mi campo laboral?

  • Entrenador físico personal o Coach deportivo
  • Asesor deportivo
  • Gerente de gimnasios o centros de acondicionamiento físico
  • Emprendedor de la industria del fitness
  • Practicante de clínica integral (en caso de profesionales de la salud)

Plan de estudios


Módulo

Pesos libres, ejercicios funcionales y entrenamiento cardiovascular

  • Entrenamiento y fortalecimiento del tren inferior
  • Entrenamiento y adaptación cardiovascular
  • Entrenamiento y fortalecimiento del tren superior
  • Nuevas tendencias en fitness colectivo
  • Ejercicios funcionales y circuitos

Anatomía, fisiología y ejercicio físico

  • Ejercicio físico y salud
  • Anatomía para el ejercicio físico
  • Fisiología para el ejercicio físico
  • Metabolismo en el ejercicio físico
  • Planificación del ejercicio físico

Motivación, seguimiento y progresión del ejercicio físico

  • La autoeficacia como pilar para el éxito deportivo
  • Monitoreo
  • seguimiento y progresión de las cargas de entrenamiento
  • Estrategias para aumentar las cargas de entrenamiento
  • Motivación y adopción de hábitos
  • Descanso
  • hidratación y alimentación para el rendimiento deportivo

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Aprende de los mejores

  • Carlos Rubí Morales

    • Es maestro en Ciencias de la Salud con concentración en Investigación en Salud, donde realizó investigaciones originales sobre diabetes. Ha sido subdirector de Salud y jefe de Nutrición en administraciones públicas, así como subdirector del Centro de Desarrollo Biomédico.  Fue evaluador del programa de Educación en Diabetes del Ayuntamiento de Mérida 2012-2015. Actualmente, es coordinador de Posgrado y Educación Continua de la Escuela de Nutrición Anáhuac Mayab.
  • Aurora Porrúa

    • Es licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Universidad Iberoamericana, maestra en Bioética por la Universidad Anáhuac México y maestra en Ciencias Humanas por la Universidad Anáhuac Mayab.
    • Actualmente, es directora de la Escuela de Nutrición, directora de la escuela de Biotecnología, y directora de la Escuela de Terapia física y rehabilitación de la Universidad Anáhuac Mayab. Cuenta con amplia experiencia como nutrióloga en consulta privada desde hace más de 20 años, es miembro del CMN y especialista en nutrición deportiva, certificada como educadora en obesidad infantil e inteligencia emocional.

    ¿Cómo es el modelo de aprendizaje de Anáhuac Online?


    Asesoría y orientación permanentes

    Recibe retroalimentación durante todo el programa mediante diálogo constante con tus profesores.

    Sesiones interactivas opcionales

    Intercambia opiniones y resuelve dudas durante una sesión en vivo por módulo.

    Enfoque adaptable al campo laboral

    Aprende de casos reales y temas vigentes.

    Actividades de aprendizaje

    Enriquece tu formación con métodos obtenidos de las principales bibliotecas y reservorios de conocimiento digital.

    Evaluación acumulativa

    Destaca en presentaciones, interacciones y prácticas. Tus docentes toman en cuenta mucho más que un examen final.

    Comunidad Virtual

    Forma parte de la red de líderes egresados de Anáhuac.

    Obtén un diploma digital con tecnología blockchain


    Utilizando tecnología blockchain, tu diploma Anáhuac Online se convierte en una credencial única, incorruptible, que puedes verificar desde cualquier dispositivo. Cuenta con el respaldo de Accredible, líder en certificación digital.

    ¿Qué es la tecnología blockchain?

    Consiste en una red de registro único en donde se almacena y encripta la información de cada uno de los bloques que la conforman. Blockchain, se traduce como cadena de bloques.

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