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Diplomado en Planificación del ejercicio y acondicionamiento físico

Profesionalizar la práctica del ejercicio físico a través del análisis de la morfología y organización de los órganos, estructuras anatómicas y procesos fisiológicos, lo que permitirá la prescripción y progresión de la práctica deportiva desde una perspectiva científica.

Fecha de inicio de cursos:

4 meses

3 módulos

Diplomado en línea en Planificación del ejercicio y acondicionamiento físico

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¿Por qué estudiar este programa?

Lleva tu pasión por el ejercicio al siguiente nivel y conviértete en un instructor físico especializándote en las rutinas y metodologías más reconocidas por los expertos.

Este programa está enfocado en comprender los principios elementales anatómicos y fisiológicos del ejercicio físico, así como los beneficios a la salud y bienestar del individuo a través de su práctica individual o colectiva. Finalmente, serás capaz de identificar los factores psicológicos, cognitivos y físicos que se desarrollan como resultado de la práctica de ejercicio físico.

¿Este diplomado es para mí?

  • Profesionistas del área de la salud con interés en complementar su práctica clínica con la prescripción del ejercicio físico
  • Público en general, con interés y/o experiencia en la práctica deportiva
  • Personas con interés en incursionar laboralmente en la industria del fitness

Obtén estas capacidades

  • Analizar la evidencia científica sobre las recomendaciones para la práctica del ejercicio físico.
  • Aplicar esta información a las condiciones particulares de cada persona para brindar recomendaciones de ejercicio físico encaminadas a fomentar el bienestar.

¿Cuál será mi campo laboral?

  • Entrenador físico personal o Coach deportivo
  • Asesor deportivo
  • Gerente de gimnasios o centros de acondicionamiento físico
  • Emprendedor de la industria del fitness
  • Practicante de clínica integral (en caso de profesionales de la salud)

Plan de estudios

Módulo

Motivación, seguimiento y progresión del ejercicio físico

  • Descanso, hidratación y alimentación para el rendimiento deportivo
  • Estrategias para aumentar las cargas de entrenamiento
  • La autoeficacia como pilar para el éxito deportivo
  • Monitoreo, seguimiento y progresión de las cargas de entrenamiento
  • Motivación y adopción de hábitos

Anatomía, fisiología y ejercicio físico

  • Anatomía para el ejercicio físico
  • Ejercicio físico y salud
  • Fisiología para el ejercicio físico
  • Metabolismo en el ejercicio físico
  • Planificación del ejercicio físico

Pesos libres, ejercicios funcionales y entrenamiento cardiovascular

  • Ejercicios funcionales y circuitos
  • Entrenamiento y adaptación cardiovascular
  • Entrenamiento y fortalecimiento del tren inferior
  • Entrenamiento y fortalecimiento del tren superior
  • Nuevas tendencias en fitness colectivo

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Aprende de los mejores

  • Carlos Rubí Morales

    • Es maestro en Ciencias de la Salud con concentración en Investigación en Salud, donde realizó investigaciones originales sobre diabetes. Ha sido subdirector de Salud y jefe de Nutrición en administraciones públicas, así como subdirector del Centro de Desarrollo Biomédico.  Fue evaluador del programa de Educación en Diabetes del Ayuntamiento de Mérida 2012-2015. Actualmente, es coordinador de Posgrado y Educación Continua de la Escuela de Nutrición Anáhuac Mayab.

  • Aurora Porrúa

    • Es licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Universidad Iberoamericana, maestra en Bioética por la Universidad Anáhuac México y maestra en Ciencias Humanas por la Universidad Anáhuac Mayab.
    • Actualmente, es directora de la Escuela de Nutrición, directora de la escuela de Biotecnología, y directora de la Escuela de Terapia física y rehabilitación de la Universidad Anáhuac Mayab. Cuenta con amplia experiencia como nutrióloga en consulta privada desde hace más de 20 años, es miembro del CMN y especialista en nutrición deportiva, certificada como educadora en obesidad infantil e inteligencia emocional.

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    ¿Cómo es el modelo de aprendizaje de Anáhuac en línea?

    Asesoría y orientación permanentes

    Recibe retroalimentación durante todo el programa mediante una interacción constante con tus profesores.

    Sesiones interactivas opcionales

    Intercambia opiniones y resuelve dudas durante una sesión en vivo por módulo en diplomados en línea o una sesión en vivo por semana en carreras en línea y posgrados.

    Enfoque adaptable al campo laboral

    Aprende de casos reales y temas vigentes.

    Recursos educativos selectos

    Actividades y métodos creados por los expertos del programa y diseñadores instruccionales especialistas en educación virtual.

    Evaluación acumulativa

    Tus docentes consideran más que un examen final: retos de aprendizaje, discusiones grupales y otro tipo de entregas semanales.

    Comunidad Virtual

    Forma parte de la red de líderes egresados de Anáhuac.

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