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Diplomado en Planificación del ejercicio y acondicionamiento físico

Profesionalizar la práctica del ejercicio físico a través del análisis de la morfología y organización de los órganos, estructuras anatómicas y procesos fisiológicos, lo que permitirá la prescripción y progresión de la práctica deportiva desde una perspectiva científica.

Fecha de inicio de cursos:

4 meses

3 módulos

Diplomado en línea en Planificación del ejercicio y acondicionamiento físico

¿Por qué estudiar este programa?

Lleva tu pasión por el ejercicio al siguiente nivel y conviértete en un instructor físico especializándote en las rutinas y metodologías más reconocidas por los expertos.

Este programa está enfocado en comprender los principios elementales anatómicos y fisiológicos del ejercicio físico, así como los beneficios a la salud y bienestar del individuo a través de su práctica individual o colectiva. Finalmente, serás capaz de identificar los factores psicológicos, cognitivos y físicos que se desarrollan como resultado de la práctica de ejercicio físico.

¿Este diplomado es para mí?

Profesionistas del área de la salud con interés en complementar su práctica clínica con la prescripción del ejercicio físico
Público en general, con interés y/o experiencia en la práctica deportiva
Personas con interés en incursionar laboralmente en la industria del fitness

Obtén estas capacidades

Analizar la evidencia científica sobre las recomendaciones para la práctica del ejercicio físico.
Aplicar esta información a las condiciones particulares de cada persona para brindar recomendaciones de ejercicio físico encaminadas a fomentar el bienestar.

¿Cuál será mi campo laboral?

Entrenador físico personal o Coach deportivo
Asesor deportivo
Gerente de gimnasios o centros de acondicionamiento físico
Emprendedor de la industria del fitness
Practicante de clínica integral (en caso de profesionales de la salud)

Plan de estudios

Módulo

Anatomía, fisiología y ejercicio físico

Anatomía para el ejercicio físico
Ejercicio físico y salud
Fisiología para el ejercicio físico
Metabolismo en el ejercicio físico
Planificación del ejercicio físico

Pesos libres, ejercicios funcionales y entrenamiento cardiovascular

Ejercicios funcionales y circuitos
Entrenamiento y adaptación cardiovascular
Entrenamiento y fortalecimiento del tren inferior
Entrenamiento y fortalecimiento del tren superior
Nuevas tendencias en fitness colectivo

Motivación, seguimiento y progresión del ejercicio físico

Descanso, hidratación y alimentación para el rendimiento deportivo
Estrategias para aumentar las cargas de entrenamiento
La autoeficacia como pilar para el éxito deportivo
Monitoreo, seguimiento y progresión de las cargas de entrenamiento
Motivación y adopción de hábitos

Descarga el folleto del programa

Aprende de los mejores

Carlos Rubí Morales
- Es maestro en Ciencias de la Salud con concentración en Investigación en Salud, donde realizó investigaciones originales sobre diabetes. Ha sido subdirector de Salud y jefe de Nutrición en administraciones públicas, así como subdirector del Centro de Desarrollo Biomédico.  Fue evaluador del programa de Educación en Diabetes del Ayuntamiento de Mérida 2012-2015. Actualmente, es coordinador de Posgrado y Educación Continua de la Escuela de Nutrición Anáhuac Mayab.
Aurora Porrúa
- Es licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Universidad Iberoamericana, maestra en Bioética por la Universidad Anáhuac México y maestra en Ciencias Humanas por la Universidad Anáhuac Mayab.
- Actualmente, es directora de la Escuela de Nutrición, directora de la escuela de Biotecnología, y directora de la Escuela de Terapia física y rehabilitación de la Universidad Anáhuac Mayab. Cuenta con amplia experiencia como nutrióloga en consulta privada desde hace más de 20 años, es miembro del CMN y especialista en nutrición deportiva, certificada como educadora en obesidad infantil e inteligencia emocional.

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¿Cómo es el modelo de aprendizaje de Anáhuac en línea?

Asesoría y orientación permanentes

Recibe retroalimentación durante todo el programa mediante una interacción constante con tus profesores.

Sesiones interactivas opcionales

Intercambia opiniones y resuelve dudas durante una sesión en vivo por módulo en diplomados en línea o una sesión en vivo por semana en carreras en línea y posgrados.

Enfoque adaptable al campo laboral

Aprende de casos reales y temas vigentes.

Recursos educativos selectos

Actividades y métodos creados por los expertos del programa y diseñadores instruccionales especialistas en educación virtual.

Evaluación acumulativa

Tus docentes consideran más que un examen final: retos de aprendizaje, discusiones grupales y otro tipo de entregas semanales.

Comunidad Virtual

Forma parte de la red de líderes egresados de Anáhuac.

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